admin / April 2024

Costumo dizer-lhes que, em primeiro lugar, acredito que existe uma ligação entre o clima e os sintomas articulares e, em segundo lugar, os investigadores não conseguiram descobrir o que é mais importante sobre o clima e os sintomas da artrite ou por que deveria haver uma ligação. Embora os efeitos do clima sobre a artrite há muito perturbem as pessoas com a doença e intriguem os pesquisadores que a estudam, a ligação entre o clima e a dor nas articulações não é bem compreendida. No entanto, os estudos – embora conflitantes em alguns casos – oferecem pistas importantes. Um dos maiores e mais recentes é um estudo britânico de 2019, no qual mais de 2.600 participantes inseriram informações sobre sintomas em seus smartphones em tempo real durante um período de 15 meses.

• Mesmo que pudéssemos identificar com precisão o que o clima afeta a dor e a rigidez da artrite, ainda não sabemos ao certo por que – biologicamente falando – o clima deveria ter algum impacto nos sintomas articulares.
• Tal como os efeitos do clima variam, o melhor clima pode não ser o mesmo para todas as pessoas.
• Todos os participantes viveram na quente Argentina e mantiveram diários durante um ano.
• A Arthritis Society oferece um rastreador diário simples de sintomas que você pode usar para monitorar seus sintomas e as coisas em seu ambiente que podem afetá-lo – desde o clima até suas refeições, níveis de estresse e padrões de sono.
• Embora os efeitos do clima sobre a artrite há muito perturbem as pessoas com a doença e intriguem os pesquisadores que a estudam, a ligação entre o clima e a dor nas articulações não é bem compreendida.
• Embora o clima mais seco e quente possa resultar em menos dor, não afeta o curso da doença.

Mudanças na pressão do ar podem fazer com que os tendões, músculos e qualquer tecido cicatricial se expandam e contraiam, causando dor nas articulações afetadas pela artrite. Embora o clima mais seco e quente possa resultar em menos dor, não afeta o curso da doença. Pacientes com artrite que residem em climas mais quentes não são poupados da dor da artrite. A Academia de Cirurgiões Ortopédicos também relaciona o tempo chuvoso e as mudanças climáticas ao potencial de aumento de dores e dores de artrite nos joelhos, mãos e ombros.

Melhor Clima Para Pacientes Com Artrite: O Impacto Da Umidade Nas Articulações

O corpo de algumas pessoas pode ser mais sensível às mudanças climáticas. Muitas pessoas dizem que encontram alívio em climas mais quentes, mas, novamente, não há provas científicas de que isso irá aliviar as suas dores. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre cremes para artrite antes de experimentar um. Antes de adicionar qualquer creme ao seu arsenal para artrite, converse com seu médico para ter certeza de que são apropriados e seguros para você. Um estudo de 2014 com 222 pacientes com OA de quadril pareceu apoiar que a pressão barométrica e a umidade relativa influenciam os sintomas. Se você decidir que é melhor ficar em um clima abaixo do ideal, há coisas que você pode fazer para minimizar os efeitos do clima na sua artrite. Se você notar padrões ou temperaturas que causam dor, esteja preparado com as ferramentas que encontrou para aliviá-la.

• Numa revisão sistemática e meta-análise, descobriu-se que a gota se desenvolve significativamente mais na primavera, entre março e julho, quando as temperaturas estavam a subir.
• Os pacientes dos três grupos de artrite sentiram mais dor nos dias em que a temperatura estava baixa.
• A ligação entre pressão do ar e dor nas articulações foi validada em um estudo de 2019, que encontrou correlação entre dor e umidade relativa, pressão do ar e velocidade do vento, embora não tenha encontrado associação significativa entre temperatura e dor.
• Aprenda o melhor clima para a artrite e como a umidade e outros padrões climáticos podem afetar suas articulações.
• Talvez não seja a chuva ou o sol que importa – talvez seja a pressão barométrica, as mudanças no clima ou a umidade o que mais importa.

E esse aumento da pressão barométrica também provocou dor em pessoas com artrite. No entanto, identificar uma ligação entre um determinado tipo de clima e os sintomas articulares pode nos ajudar a compreender as causas e os mecanismos dos sintomas da artrite. E isso pode levar a melhores tratamentos ou mesmo estratégias preventivas. Se o clima afetar sua dor nas articulações, faça o possível para evitar exposição excessiva a quaisquer condições que tenham impacto sobre você, vestindo roupas leves e permanecendo em casa quando necessário.

O Clima Pode Realmente Piorar A Dor Da Artrite?

Muitos estudos examinaram a ligação entre o clima e a dor, mas não conseguiram chegar a conclusões, em parte devido ao pequeno número de participantes e aos curtos períodos de acompanhamento, diz ele. Uma delas é que pessoas com dores nas articulações, especialmente artrite, podem ser sensíveis a alterações na pressão barométrica.



Mas será que uma mudança climática realmente ajudará nas dores nas articulações? Antes de começar a fazer as malas, considere o que a pesquisa tem a dizer sobre os efeitos do tempo e do clima na artrite. Talvez não seja a chuva ou o sol que importa – talvez seja a pressão barométrica, as mudanças no clima ou a umidade o que mais importa. Ou talvez o estudo tenha perdido algumas informações importantes, como quando os sintomas começaram ou pioraram – afinal, pode levar dias ou até semanas para consultar um médico após o início dos sintomas. Quando chega o tempo frio, vestir-se para se aquecer pode ajudá-lo a enfrentar problemas como dores nas articulações e nas mãos relacionadas à síndrome de Raynaud. Foi demonstrado que temperaturas mais baixas têm um efeito semelhante em pacientes com artrite reumatóide (AR).

Diminuição Da Atividade Física

Em uma pesquisa com 200 pessoas com osteoartrite no joelho, os pesquisadores descobriram que cada queda de 10 graus na temperatura – bem como na pressão barométrica baixa – correspondia a um aumento na dor da artrite. Mais recentemente, no entanto, um estudo holandês realizado com 222 pessoas com osteoartrite da anca descobriu que, ao longo de dois anos, as pessoas afirmaram que a dor e a rigidez pioraram com o aumento da pressão barométrica e da humidade. Outros estudos encontraram correlações entre flutuações sazonais e sintomas de artrite. Numa revisão sistemática e meta-análise, descobriu-se que a gota se desenvolve significativamente mais na primavera, entre março e julho, quando as temperaturas estavam a subir. Outro estudo analisou um banco de dados de pacientes com artrite reumatóide e descobriu que a atividade da AR era maior na primavera e menor no outono. Nenhum destes determinou, contudo, que alterações climatológicas levaram ao aumento e à diminuição da actividade e dos sintomas da doença. Estudos também encontraram correlações entre flutuações sazonais e sintomas de artrite.

• O segundo estudo incluiu mais de 800 adultos que viviam num dos seis países europeus e que tinham osteoartrite da anca, joelho ou mãos.
• Alguns tipos de artrite tornam as pessoas mais suscetíveis às intempéries do que outras.
• Parte do problema reside nos próprios estudos: muitos utilizaram inquéritos a apenas um pequeno número de pessoas, o que não é uma forma muito fiável de medir uma ligação.
• “Essas são questões multifatoriais e é difícil separar uma da outra”, diz ele.

Este estudo coletou dados sobre as características do clima no momento dos primeiros sintomas e comparou-os com o clima da semana e do mês anterior. Mas, um estudo anterior descobriu que entre 200 pacientes acompanhados durante três meses, a dor no joelho aumentava modestamente quando a temperatura caía ou a pressão barométrica aumentava. A ligação entre pressão do ar e dor nas articulações foi validada em um estudo de 2019, que encontrou correlação entre dor e umidade relativa, pressão do ar e velocidade do vento, embora não tenha encontrado associação significativa entre temperatura e dor. No entanto, um estudo de 2015 descobriu que a umidade e a temperatura médias diárias afetaram significativamente a dor nas articulações. Muitas pessoas com artrite sentem piora dos sintomas antes e durante os dias chuvosos. Essa queda na pressão pode fazer com que o tecido já inflamado se expanda, causando aumento da dor. Apoio adicional para um efeito sobre a pressão atmosférica na artrite foi publicado no Proceedings of the Western Pharmacology Society em 2004.

Como A Umidade Pode Afetar As Articulações

Com o tempo, você poderá prever melhor quando provavelmente terá dias bons ou ruins e planejar sua programação e atividades de acordo. A pressão barométrica, ou o peso do ar, muitas vezes diminui rapidamente quando uma tempestade ou frente fria sopra na área. Essa mudança na compressão pode irritar as articulações e fazer com que o tecido já inflamado inche um pouco mais em pacientes com artrite, de acordo com John Schumann, MD, diretor médico executivo da Oak Street Health, que trata adultos mais velhos. Mas mesmo que a ciência não seja clara, os surtos quando o tempo muda são muito reais para muitas pessoas com dores nas articulações.


how does cbd oil make you feel
internet
did you know these facts about cbd oils