admin / March 2024

Precisamos estar mais envolvidos o tempo todo, indo a mais consultas e sendo muito francos com os médicos sobre saúde mental. Também sabemos que tornar-se pai pela primeira vez também não é moleza para os pais. Até 10% dos novos pais sofrerão de um episódio de depressão ou ansiedade pós-parto e, muitas vezes, esses pais lutam silenciosamente, ou ficam irritados e zangados, isolados e retraídos, ou culpando. Sabemos que os pais muitas vezes ficam tão assustados quanto as mães com as realidades inesperadas da nova paternidade. Sabemos que eles também passam por mudanças de identidade, que ficam ansiosos com os “e se”, que sentem falta de suas antigas vidas e amigos e da capacidade de se sentirem livres de responsabilidades, assim como você. Sabemos que eles também trazem consigo seus próprios problemas não resolvidos de sua educação quando se tornam pais. Em outras palavras, sabemos que mães e pais não são tão separados em suas experiências como muitas vezes parecem para eles.



“Não estou falando de amanhã ou da próxima semana – agora.” Existem sintomas que podem indicar que seu cônjuge está passando por um transtorno de humor perinatal. Os sinais são mais graves do que “tristeza infantil”, que pode incluir choro, tristeza, irritabilidade e ansiedade. Muitas vezes duram apenas 1-3 semanas, mas no caso de PPD ou PPA, os sintomas podem continuar. Baby blues e depressão pós-parto apresentam sintomas semelhantes. No entanto, os sintomas da tristeza infantil duram cerca de 10 dias e são menos intensos. Na depressão pós-parto, os sintomas duram semanas ou meses e são mais graves.

Depressão Pós-parto: Quando Os Pais

Até 75% das pessoas apresentam tristeza infantil após o parto. Ser pai é emocionante, mas também pode ser cansativo e opressor. É normal ter sentimentos de preocupação ou dúvida, especialmente se você é pai ou mãe pela primeira vez. No entanto, se os seus sentimentos incluem extrema tristeza ou solidão, alterações graves de humor e crises de choro frequentes, você pode ter depressão pós-parto.



Pais jovens, com histórico de depressão, com problemas de relacionamento ou com dificuldades financeiras correm maior risco de depressão pós-parto. A depressão pós-parto nos pais – às vezes chamada de depressão pós-parto paterna – pode ter o mesmo efeito negativo nas relações com os parceiros e no desenvolvimento infantil que a depressão pós-parto nas mães. Os pais têm um papel especial a desempenhar no apoio às mães e, em última análise, na prevenção de tragédias. Fora da ultrassonografia ocasional, os pais muitas vezes não estão envolvidos nos cuidados de saúde da mãe até o dia do parto.

No Momento: Ajudando Sua Esposa A Sobreviver A Episódios Intensos De Depressão Pós-parto

Não existe um teste específico que diagnostique a depressão pós-parto. Esta visita pode incluir a discussão do seu histórico de saúde, como você se sentiu desde o parto, um exame físico, exame pélvico e exames laboratoriais. Muitos provedores agendam visitas duas ou três semanas após o parto para rastrear depressão. Isso garante que você obtenha a ajuda necessária o mais rápido possível. Hoje, há uma consciência crescente sobre a depressão e a psicose pós-parto. Precisamos acabar com os silos nos cuidados de saúde entre a obstetrícia e a psiquiatria que criam uma lacuna para as mães que lutam com problemas de saúde mental materna.

• “Não estou falando de amanhã ou da próxima semana – agora.”
• Até 75% das pessoas apresentam tristeza infantil após o parto.
• O baby blues afeta entre 50% e 75% das pessoas após o parto.
• A ansiedade pós-parto e a depressão pós-parto compartilham alguns sintomas, mas são condições diferentes.
• Mas lembre-se, a depressão pós-parto nunca é culpa de ninguém.

Ele compartilha a importância de reconhecer a culpa irracional e o fracasso que muitas vezes impedem os indivíduos de procurar ajuda. Tyler lamenta a falta de métodos de rastreio em muitos consultórios e defende medidas simples e económicas para tornar a DPP uma parte rotineira das discussões em torno da saúde mental materna. O período pós-parto geralmente inclui as primeiras 4 a 6 semanas após o nascimento, e muitos casos de DPP começam durante esse período. Mas a DPP também pode desenvolver-se durante a gravidez e até 1 ano após o parto, por isso não despreze os seus sentimentos se ocorrerem fora do período pós-parto típico. No entanto, os novos pais que ainda lutam para além do marco das 2 semanas podem ter depressão pós-parto (DPP), que é caracterizada por sintomas mais graves que duram muito mais tempo do que a tristeza do bebé. Se você tiver alguns dos primeiros sinais de alerta de depressão pós-parto, converse com seu médico ou conselheiro imediatamente. Quanto mais cedo você procurar tratamento, mais cedo poderá começar a se sentir você mesmo novamente.

Diga A Ela Que Ela Está Fazendo Um Bom Trabalho

Fundações como a Fundação Alexis Joy D’Achille para a Depressão Pós-Parto e defensores como Chrissy Teigen são essenciais para tornar a depressão pós-parto uma das principais preocupações de saúde nos Estados Unidos. Como deveria ser, cerca de 85 por cento das mulheres “experimentam algum tipo de distúrbio de humor” durante o período pós-parto, de acordo com o Centro MGH para Saúde Mental Feminina. Os pais precisam de melhores recursos, cuidados de saúde acessíveis e um fórum confiável onde possam partilhar as suas preocupações e obter a ajuda que merecem. A internação hospitalar durante o tratamento da psicose pós-parto pode desafiar a capacidade da mãe de amamentar. O seu médico pode recomendar apoio à lactação – o processo de produção do leite materno – enquanto você estiver no hospital. Algumas pessoas apresentam psicose pós-parto, um grave problema de saúde mental que requer atenção médica imediata. Os sintomas incluem alucinações, delírios, mania, paranóia e confusão.



Ter depressão pós-parto não significa que a pessoa não ame seu bebê. É uma condição de saúde mental e o tratamento pode resolvê-la. Qualquer pessoa com sintomas deve consultar um médico imediatamente. No entanto, criar uma oportunidade para os parceiros abrandarem e olharem realmente para o que está a acontecer é um primeiro passo muito importante na recuperação familiar. Pode tirar a culpa de cada indivíduo… e devolver a responsabilidade pelo apoio e recuperação à equipe.

Incentive Nos Bons Momentos

Se você é parceiro de uma nova mãe e apresenta sintomas de depressão ou ansiedade durante a gravidez do seu parceiro ou após o nascimento do seu filho, converse com seu médico. Tratamentos e apoios semelhantes fornecidos às mães com depressão pós-parto podem ajudar a tratar a depressão pós-parto no outro progenitor.

• Esta mesma revisão descobriu que até 18% dos pais também relataram níveis mais elevados de ansiedade durante este período.
• Muitos profissionais de saúde usam a Escala de Depressão Pós-natal de Edimburgo para rastrear depressão pós-parto.
• Se um pai está lidando com uma mãe que tem depressão pós-parto não tratada, muitas vezes eles próprios também acabarão passando por um episódio de saúde mental.
• Embora os sintomas possam durar vários meses, o tratamento com psicoterapia ou antidepressivos é muito eficaz.

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